Vin to Yin

Description du service

Le Vin to Yin est une approche moderne et innovante qui combine les séquences de renforcement musculaire du Vinyasa avec les étirements profonds et réparateurs du Yin yoga. Cette fusion propose une expérience équilibrée et inclusive, accessible à tous, des débutants aux yogis avancés. Cette pratique favorise l'harmonie entre notre énergie YIN (intérieure, froide, immobile) et notre énergie YANG (extérieure, chaude, active), en répondant aux besoins de mouvement et de détente du corps. ​ Le cours se compose de deux parties : nous commençons par une séquence de Vinyasa pour éveiller l'énergie du corps par le mouvement, puis nous terminons par une séquence de Yin qui nous invite à lâcher prise et à nous connecter à notre état intérieur, à travers des postures simples, principalement au sol, maintenues plus longtemps.