Hatha yoga

Description du service

Le Hatha yoga désigne en Sanskrit l'union (Yoga) des énergies du corps (HA) et de l'esprit (THA), du soleil et de la lune, des énergies yang et yin. L'atout principal du Hatha Yoga est de procurer de l'harmonie dans le corps et l'esprit. Au niveau du corps, les postures aident à la souplesse, augmentent la force et améliorent l'équilibre. Au niveau du mental le Hatha yoga aide à réduire le stress, l'anxiété et soulage des tensions. En faisant du lien entre le corps et l'esprit on installe une sensation de calme, un sentiment de bien-être favorisant la concentration mentale. 🚩Lundi à 18 h 🚩 Mardi et Vendredi à 19 h 15 🚩Séance de 1h 15€ ou suivant formule 🚩 À noter : les annulations ne sont pas possibles moins de 2 heures avant le cours, une séance vous sera décomptée.

Coordonnées

• namasté yoga pau, 41 Rue Bonado, 64000 Pau, France

  0652771525

  namasteyoga@outlook.fr