Vinyasa Yoga

Description du service

Le Vinyasa Yoga est une pratique dynamique de yoga où les mouvements sont synchronisés avec la respiration, créant ainsi une séquence fluide et continue de postures (asanas). Le travail dynamique et enchainé au rythme du souffle, en progressivité et centré sur le mouvement. Le Vinyasa contribue à renforcer le système musculaire profond, développer l’équilibre et la coordination, la souplesse et la stabilité. Pour finalement calmer le flot du mental.