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Yin Yoga

  • 1 heure
  • 15 euros
  • Studio NAMASTE Yoga

Description du service

Lundi à 19 h 15 - Jeudi à 19 h 15 - Vendredi à 18 h Le Yin Yoga est un Yoga doux, introspectif et méditatif où on vient tenter de trouver du confort dans l'inconfort. Lors de cette pratique, les postures d’étirements principalement réalisées au sol à l’aide d’accessoires, sont tenues dans le temps (entre 3 et 5 min). L’immobilité, le souffle et la gravité vont permettre l’étirement des tissus profonds et ainsi de gagner en souplesse mais aussi de réaliser un profond travail de lâcher-prise. Ce yoga de la lenteur et du relâchement permet de cultiver le calme intérieur et prépare ainsi à la méditation.


Séances à venir


Coordonnées

  • namasté yoga pau, 41 Rue Bonado, 64000 Pau, France

    0652771525

    namasteyoga@outlook.fr


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