LES MASSAGES

Massage idéal pour lâcher-prise, il est très doux, enveloppant, apaisant. C’est un massage cocon, relaxant, ayant pour bienfait principal d’apaiser le système nerveux grâce à des mouvements lents, fluides et harmonieux. Recommandé contre le stress et la fatigue nerveuse. 

 

Les bienfaits du massage californien :

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• Relaxation du corps et de l’esprit : Le massage californien aide à relâcher les tensions physiques et mentales, favorisant ainsi une relaxation profonde.

• Réduction du stress : Les mouvements fluides du massage californien apaisent le système nerveux, réduisant ainsi le stress et l'anxiété.

• Amélioration de la circulation sanguine : Les effleurages doux stimulent la circulation sanguine, favorisant une meilleure oxygénation des tissus.

• Soulagement des tensions musculaires : Les techniques de pétrissage léger et d'étirement doux aident à relâcher les muscles tendus et raides.

• Amélioration de la flexibilité : Les étirements doux du massage californien contribuent à augmenter la flexibilité musculaire et articulaire.

• Diminution des douleurs : En relâchant les tensions musculaires, le massage californien peut aider à soulager les douleurs chroniques.

Le massage Lomi Lomi est une pratique ancestrale hawaïenne qui allie détente, soin, spiritualité et guérison. Connu pour ses mouvements fluides et rythmiques, il est souvent comparé à une danse, où le masseur utilise principalement ses avant-bras pour imiter les vagues de l'océan, symbolisant l’énergie de vie circulant dans le corps. Le Lomi Lomi vise à rétablir l'harmonie entre le corps, l'esprit et l'âme en libérant les blocages énergétiques et en favorisant la circulation de cette énergie vitale.

 

Les bienfaits du massage Hawaïen :

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• Soulagement des tensions musculaires et énergétiques : Les mouvements amples et fluides du Lomi Lomi aident à détendre les muscles tendus et à soulager les douleurs.

• Connexion entre le corps et l’esprit renforcée : Le Lomi Lomi intègre des techniques de massage profondes avec des mouvements fluides et rythmiques, favorisant ainsi une connexion profonde entre le corps, l'esprit et l'âme.

• Sensation de bien-être : Les mouvements amples et doux du Lomi Lomi créent une sensation de bien-être immédiat, induisant un état de relaxation profonde.

• Stimule la circulation sanguine et lymphatique : Le massage Lomi Lomi améliore la circulation sanguine et lymphatique, aidant ainsi à éliminer les toxines du corps. 

• Amélioration du sommeil : En réduisant le stress et en apaisant le système nerveux, le Lomi Lomi peut améliorer la qualité du sommeil et favoriser un repos plus profond et réparateur.

• Renforcement de l'énergie vitale : Inspiré par la philosophie hawaïenne, le Lomi Lomi vise à rétablir l'équilibre énergétique dans tout le corps, renforçant ainsi la vitalité et le bien-être général.

• Favorise la relaxation profonde : Les techniques spécifiques utilisées dans le Lomi Lomi aident à apaiser le système nerveux, favorisant ainsi un état de relaxation profonde et durable.

• Réduction du stress et de l'anxiété : En équilibrant les émotions et en libérant les tensions physiques et énergétiques, le Lomi Lomi aide à réduire le stress et l'anxiété.

• Débloque les tensions musculaires et énergétiques : Les mouvements de massage profonds du Lomi Lomi aident à détendre les muscles tendus et à libérer les blocages énergétiques, favorisant ainsi une meilleure circulation de l'énergie vitale.

L'une des pratiques les plus anciennes de la médecine Ayurvédique. Issue de la tradition du nord de l’Inde, cette médecine sacrée attribue au Massage Abhyanga des effets bénéfiques sur le corps, l'esprit et le système immunitaire. 

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 Physiologiquement, il permet une détente musculaire profonde, nourrit les tissus grâce aux huiles spécifiques utilisées, renforce le système immunitaire, améliore la circulation sanguine ainsi que la respiration, assouplit les articulations et tonifie l’ensemble musculaire. 

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Sur le plan mental et émotionnel, il aide à gérer le stress et l’anxiété, favorise une augmentation de l’énergie, affine la concentration et équilibre les émotions, conduisant à un sentiment de sérénité et de plénitude.​ Surtout recommandé aux personnes souffrant de Stress, de Fatigue et ayant du mal à gérer leurs émotions.

 

​Le Massage Abhyanga agit sur :​

- la digestion

- la concentration

- la dépression

- le sommeil

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Sur le plan Physiologique il favorise :​

- la respiration

- la circulation sanguine

- le relâchement des muscles

- l'assouplissement des articulations

Combinaison de techniques issues de différents protocoles de massage (Tuina, Californien, deep tissue …) et une touche énergétique pour que le massage soit vraiment fabuleux (Fabulous)  pour une profonde détente physique et un lâcher-prise émotionnel. 

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L’objectif de ce massage est d’une part de favoriser la décontraction psychologique au début du massage afin que la décontraction physique soit plus profonde et d’autre part de travailler des zones de tensions ciblées afin d’offrir une expérience unique de détente répondant au maximum au besoin du corps.

 

Une attention toute particulière sera offerte au dos qui est la partie du corps où il y a le plus de muscles mais surtout la zone où il y a le plus de tensions nerveuses.

Le maintien prolongé d’une position assise au travail ainsi que le stress occasionnent des tensions musculaires tout le long de la colonne vertébrale. Le dos est aussi l’une des zones du corps qui accumulent le plus les tensions émotionnelles. Par des techniques précises et ciblées, ce massage permettra d’évacuer les tensions et de profiter d’une énergie nouvelle.

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• dénoue les tensions musculaires

• favorise la circulation de l’énergie et la circulation sanguine avec élimination des déchets

• permet de vivre un moment de bien-être et de cocooning par le toucher

• soulage le stress et apaise l’état émotionnel​